Way Kanan, MAN 1 (Humas)--Siswa kelas 12 F2 MAN 1 Way Kanan mengikuti pembelajaran PJOK dengan fokus pada materi senam kesehatan jasmani (SKJ). Kegiatan berlangsung di halaman sekolah pada pagi hari, dipandu langsung oleh guru PJOK, Supiyanto Senam ini merupakan bagian dari pembelajaran kebugaran jasmani yang bertujuan meningkatkan daya tahan, kelenturan, kekuatan otot, dan koordinasi gerak siswa.

Materi senam kesehatan yang diajarkan terdiri atas kombinasi gerakan dinamis dan ritmis yang disesuaikan dengan irama musik. Supiyanto menekankan bahwa senam kesehatan jasmani tidak hanya berdampak positif pada kondisi fisik, tetapi juga mendukung kesehatan mental siswa. “Melalui senam ini, siswa dapat melepas stres, meningkatkan konsentrasi belajar, serta membentuk kebiasaan hidup aktif dan sehat,” ujarnya. Sesi dimulai dengan pemanasan, dilanjutkan gerakan inti SKJ, dan diakhiri dengan pendinginan.

Selama kegiatan berlangsung, siswa menunjukkan antusiasme tinggi. Meskipun sebagian masih beradaptasi dengan gerakan berirama, sebagian besar siswa mampu mengikuti arahan dengan baik. Guru juga memberikan koreksi langsung terhadap postur dan teknik siswa agar gerakan yang dilakukan benar dan bermanfaat secara maksimal. Selain itu, suasana pembelajaran yang dibalut musik membuat kegiatan terasa menyenangkan dan tidak monoton.

Pembelajaran senam kesehatan jasmani ini diharapkan mampu menumbuhkan kesadaran pentingnya menjaga kebugaran tubuh di tengah padatnya aktivitas akademik kelas 12. MAN 1 Way Kanan terus berupaya menghadirkan pembelajaran PJOK yang aktif, kontekstual, dan aplikatif, guna membentuk siswa yang tidak hanya cerdas secara intelektual, tetapi juga sehat secara fisik dan mental. (Joe)

Editor : Fadilah