Way Kanan, MAN 1 (Humas). MAN 1 Way Kanan secara konsisten melaksanakan kegiatan senam pagi setiap Sabtu pagi sebagai bagian dari program peningkatan kesehatan fisik dan mental peserta didik. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh siswa, guru, dan tenaga kependidikan di lapangan utama sekolah, dimulai pukul 07.15 WIB. Senam pagi dipandu oleh guru olahraga dan bagian olahraga.
Aktivitas senam pagi berdampak positif terhadap kebugaran siswa, Peningkatan stamina, fleksibilitas otot, dan postur tubuh yang lebih baik terlihat signifikan pada siswa yang rutin mengikuti kegiatan ini. Selain itu, senam pagi juga berkontribusi dalam menurunkan tingkat kelelahan dan stres yang sering dialami siswa selama proses belajar.
Dari segi akademik, guru-guru melaporkan adanya peningkatan konsentrasi dan semangat belajar setelah pelaksanaan senam pagi. Hal ini sejalan dengan berbagai penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa aktivitas fisik ringan di pagi hari dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan memicu pelepasan hormon endorfin yang berperan dalam suasana hati positif serta fokus mental. Senam pagi juga menjadi sarana membangun kedisiplinan dan kekompakan antar siswa.
Kepala MAN 1 Way Kanan, Ahmad Zazili menyatakan bahwa program senam pagi ini akan terus dikembangkan, bahkan direncanakan menjadi bagian dari kegiatan edukatif rutin yang dikombinasikan dengan edukasi gizi dan kesehatan. "Kami ingin siswa tidak hanya unggul secara akademik, tetapi juga sehat secara jasmani dan rohani," ujar beliau. Upaya ini mencerminkan komitmen sekolah dalam mewujudkan lingkungan belajar yang holistik dan sehat. (Joe)
Editor : Fadilah