Way Kanan, MAN 1 (Humas). Dalam rangka kegiatan pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), siswa kelas XI F1 dan XI F2 MAN 1 Way Kanan melaksanakan kegiatan jalan sehat bersama pada Sabtu pagi, 25 Oktober 2025. Kegiatan ini mengusung tema “Sehati Dimulai dari Pagi,” yang bertujuan menumbuhkan kesadaran akan pentingnya kesehatan jasmani serta mempererat solidaritas antarkelas. Dimulai pukul 08.00 WIB, peserta berbaris rapi di halaman madrasah sebelum memulai rute jalan sehat yang mengelilingi lingkungan sekitar madrasah dengan pengawasan langsung dari guru PJOK.
Aktivitas jalan sehat memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Berdasarkan kajian dalam bidang fisiologi olahraga, berjalan kaki secara teratur dapat meningkatkan fungsi jantung, memperlancar peredaran darah, serta menurunkan risiko penyakit tidak menular seperti obesitas dan hipertensi. Selain itu, aktivitas fisik ringan seperti jalan sehat juga terbukti dapat meningkatkan produksi hormon endorfin yang berperan dalam mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Dengan demikian, kegiatan ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga mendukung keseimbangan mental dan emosional siswa.
Kegiatan kolaboratif antara kelas XI F1 dan XI F2 ini menjadi contoh nyata penerapan pendidikan karakter berbasis aktivitas fisik. Melalui jalan sehat bersama, siswa belajar tentang pentingnya kerja sama, kedisiplinan, dan tanggung jawab sosial. Guru PJOK MAN 1 Way Kanan, Ami Irawan menjelaskan bahwa kolaborasi lintas kelas ini diharapkan mampu membangun semangat kebersamaan dan rasa saling menghargai di antara peserta didik. Selain itu, tema “Sehati Dimulai dari Pagi” mencerminkan nilai-nilai kebersamaan dan harmoni yang menjadi bagian dari visi madrasah dalam mencetak generasi yang sehat jasmani dan rohani.
Dengan terselenggaranya kegiatan ini, MAN 1 Way Kanan menunjukkan komitmennya dalam mengintegrasikan aspek pendidikan, kesehatan, dan karakter ke dalam proses pembelajaran. Jalan sehat bukan hanya sarana olahraga, tetapi juga media untuk menumbuhkan kesadaran hidup sehat dan memperkuat hubungan sosial antarwarga madrasah. Diharapkan kegiatan seperti ini dapat menjadi agenda rutin, sehingga semangat “Sehati Dimulai dari Pagi” terus menginspirasi seluruh siswa untuk memulai hari dengan energi positif, kebersamaan, dan kepedulian terhadap kesehatan. (Joe)
Editor : Fadilah